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講手機竟講到無名指小指痛又麻，快做這四招，擺脫肌肉萎縮

我們來討論一下治療的方案吧! 」除了講手機，「手機肘」也常見於職場中長時間彎曲手肘講手機的朋友，偶爾會有小指、無名指麻痛的情形，往往是因為尺神經受到壓迫所導致，因為手肘長時間彎曲，會把手臂的尺神經過度拉伸，時間一長，容易造成尺神經壓迫與循環變差，進而導致小指、無名指、手掌前臂麻痛，也叫做肘隧道症候群，這種病好發於長時間手持講手機者，所以又叫做手機肘。尺神經壓迫久了還會導致手指肌肉萎縮、無力呢! 雖然藍芽耳機風行，直接用手持講手機的人變少了，但工作中需要搬抬重物（物流業、零售業）、常使用手腕（如水電、裝潢業），甚至趴著睡午覺壓久了，也都可能增加尺神經壓迫的風險，甚至晚上睡覺時壓迫久了還會麻醒呢! 什麼是手機肘？導致原因為何？

臉上斑點成因很多中醫師教你對症祛斑

1. 臉上有斑的原因經常是陽光或燈光曝曬、皮膚代謝差造成。 2. 皮膚代謝差，臉上黑色素沉澱無法褪去，中醫認為是因肝氣鬱結。 3. 有斑者外出時要特別注意防曬，也要從內在調理、疏通肝氣。什麼是肝斑？和曬斑不一樣嗎？臉上出現斑點的原因很多，不管是曬出來的、累出來的、肝不好，還是年紀到了，有斑就是有斑，肝斑、曬斑都是斑，男生、女生都不喜歡!...

7種客廳裝潢風格設計!鄉村風、北歐風、現代跳色客廳，不能錯過的裝潢技巧

1 客廳裝潢設計風格1：輕奢風大理石 2 客廳裝潢設計風格2：自然高雅格調 3 客廳裝潢設計風格3：溫馨北歐家居 4 客廳裝潢設計風格4：溫潤木質系 5 客廳裝潢設計風格5：現代簡約質感 6 客廳裝潢設計風格6：美式鄉村居家 7 客廳裝潢設計風格7：舒適跳色知性風 7.1 相關文章: 客廳裝潢設計風格1：輕奢風大理石技巧重點使用大面積大理石範圍不同區域挑選不同色調大理石，避免重點失焦選擇單一重點施作大理石大膽使用大片深色大理石板材作為主牆效果，營造磅礴氣勢，同時在地面的選材也以大理石做為搭配，並以淺色調的板材來襯托牆面的重點元素。而客廳也主要以大地色系作為主軸，讓整體色調一致，更加放大的客廳空間。

2023年7月黄道吉日查询，2023年7月好日子

2023年7月最吉利的日子公历2023年7月1日，农历五月十四，星期六，煞南【宜】鼓铸开仓库裁衣出火疗目置产起基动土冠笄苫盖出行破土值神：青龙（黄道日）公历2023年7月2日，农历五月十五，星期日，煞东【宜】破屋坏垣筑堤防移柩入殓渡水修造装修结婚开柱眼针刺开池开市开张开业? 值神：明堂（黄道日）公历2023年7月5日，农历五月十八，星期三，煞南【宜】教牛马值神：金匮（黄道日）公历2023年7月6日，农历五月十九，星期四，煞东【宜】迁坟谢土立券出行成服签约安门修造开工装修开池起基动土买房提车剃头出货财苫盖值神：天德（黄道日）公历2023年7月7日，农历五月二十，星期五，煞北

臺灣百岳登山攻略｜新手必看的難度分級、完整列表、路線規劃指南（上

臺灣是個年輕而多山的島嶼，海拔超過 3000 公尺的山峰就有 269 座，其中最著名的就是由岳界「四大天王」於 1970 年代所挑選訂立的「百岳」，這一百座具備「奇、險、峻、秀」特色，且山容起伏明顯的山峰，近半世紀以來，一直是登山與戶外運動愛好者樂於挑戰的目標；尤其是近年來登山風氣蔚為 ...

甲木性格精讲

一般来说甲木之人会是在自己所在领域的领军人物，不论那个领域大或者是小，也就是说，即使是路面摆小摊的，甲木之人都是最出彩、最让人刮目相看的那一位，现在社会上的成功人士，各行各业中的精英，大多数都是甲木人。这一类人善良仁慈，领袖带头的欲望强烈，喜欢领导他人，并不喜欢被他人领导，不甘心处于下风，永不低头，通常喜欢比较刺激有挑战性的工作，不认输不屈服，比较稳定喜欢脚踏实地，喜欢光明正大的竞争，不喜欢暗地里的勾心斗角，容易劳累，需要注意自己的肝脏、胆脏。如同大树，向上蓬勃生长，给他人遮阴，看起来比较复杂，其实淳朴厚道，屹立不摇非常稳重。可以承担事情的后果以及责任，懂得照顾他人，顾及他人的感受，非常典型的吃软不吃硬性格。可能会有肝胆以及头部的疾病。